Mengapa kadang urine kita berwarna bening, kekuningan, kuning bahkan sampai coklat ?
perubahan warna urine ini dipengaruhi beberapa faktor, diantaranya :
- kadar air dalam tubuh
- gangguan pada organ d sekitar ginjal
dan bebrapa faktor lain, intinya, warna urine yang normal adalah BENING ! jika tidak berarti ada sesuatu yang salah di dalam tubuh kita !!! GAWATT
cara paling mudah untuk mengatasinya ialah dengan minum air putih 8 gelas per hari.
air putih ! (bukan susu) bermanfaat untuk :
1. Menetralisir racun dalam tubuh
2. Membakar lemak
3. Membersihkan racun dalam ginjal
normalnya kita memang dianjurkan untuk minum 8 gelas air mineral atau air putih per hari, namun bagi orang-orang yang suka minum kopi dan soda dianjurkan minum lebih dari 8 gelas air per hari.
sebab kafein yang ada di dalam kopi tidak akan bertahan lebih dari 12 jam. sehingga peminum kopi akan sering BAK, dan ini otomatis akan menguranggi cadangan air di dalam tubuh. sedangakan bagi peminum soda, seperti yang sudah kita ketahui soda bersifat menyerap air, dan bisa dipastikan kadar air di dalam tubuh semakin cepat berkurang.
TERAKHIR, khususnya ang ingin langsing, meskipun kita dianjurkan minum air putih 8 gelas sehari.
namun sebaiknya yang diminum bukanlah air putih dingin(air es) !
khususnya setelah makan !
sebab air putih yang dingin (air es) akan membekukan lemak yang baru saja kita konsumsi, hal ini akan membuat proses pencernaan menjadi lebih lambat.
sepertinya agar lebih sehat, ada baiknya kita mengikuti kebiasaaan orang Cina dan Jepang dimana mereka meminum teh panas setelah makan.
---=== semoga bermanfaat===---
ditulis ulang.
sumber : http://kask.us/4131446
Tidak ada komentar:
Posting Komentar